体調管理をしていこう! | 東進ハイスクール千歳船橋校|東京都

ブログ

2017年 12月 13日 体調管理をしていこう!

こんにちは。東進ハイスクール千歳船橋校担任助手の仲安です。

いよいよセンター試験まで1ヶ月近くなってきましたね。

ここからの勉強次第では、まだまだ学力は伸びていきます!そのために必要なのは体づくりということで、今日は体調管理の仕方」について話していきたいと思います。

 

みなさんは体調管理どうしていますか?

マスクをする、手洗いうがいを徹底するなどいろいろな対策はあると思いますが、私はやっぱり生きていくうえで必要な“食事”“睡眠”この二つをしっかりと取ることだと思っています。

もうすぐ試験だから勉強量を増やすために徹夜をしてしまったり、めんどくさいからお昼ご飯は抜いてしまうということありませんか?

その場では確かに勉強に集中して取り組んだ、がんばったというものは得られますが、体にとっては負荷がかかっています。そうするとこの時期はやはり病気にかかりやすい時期なので弱った体づくりというのはあまり勉強効率をあげません。

体づくりも受験勉強の一環だと思って、やっていきましょう。

 

それではここからはお知らせです。

東進ハイスクール千歳船橋校では冬期特別招待講習を実施しています。

今予備校を探している、この冬勉強をがんばりたいという人はぜひ活用してみて下さい。

 

 

〇冬期特別招待講習

対象:現高校012年生

0年生は、中高一貫校に通う中学生です。)

内容:2講座(90×5コマ+終了判定テスト)

+高速基礎マスター(英単語講座)

料金:無料(テキスト代もかかりません)

お申し込みはコチラ