気持ちの切り替え方 | 東進ハイスクール千歳船橋校|東京都

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2017年 9月 28日 気持ちの切り替え方

こんにちは!千歳船橋校担任助手の加藤です。

何かに向けて必死になったり、集中すると時間が経つのが速く感じることがありませんか?

受験生はもう9月が終わるなんて嘆いているかもしれません。自分もそうでしたが、残りの時間を数えては勝手に落ち込んでいました。(笑)気持ちの浮き沈みが大きい自分は萎えてばかりでした(笑)

ということで今週のテーマは気持ちの切り替え方です。模試の結果や志望校のことで悩むというのは誰にでも経験があります。不安になることはダメなことではありませんし、ある程度の危機感は必要だと思います。しかし!!大事なのはその不安をどこで断ち切って勉強に戻れるかです!萎えていても始まりません。残酷にもやるしかないのです。

自分は勉強を前向きにとらえるようにしていました。「自分は今大学受験という一生に一度の経験をしているんだ」「萎えている暇があったらその時間で知識は増やせる」と心の中で反芻していました。

他にも、音楽を聞くのが好きなので元気の出る曲を聞いたり、友達や先生と話すことで和ませていました。

人それぞれやり方は違っていいと思います!ただしため込みすぎないでください。気持ちが沈んでいては勉強の効率も悪いです。朝、登校するとき胸を張ってテンポよく歩いてみてください。それだけでも気分がよくなるかもしれません(笑)