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2021年 10月 15日 目標を作る

こんにちは!千歳船橋校担任助手の大木です。

最近また暖かくなってきましたね。

一気に冷え込んだと思ったら、雨続きだったり、

温度が上がったりなどで

天候の変化が激しくて体調を崩しそうです。

より一層体調管理に気を付けないとですね。

 

さて、今日のテーマは引き続き「モチベーション維持」についてです。

何事にもモチベーションはあると思いますが、

長続きさせるのって難しいと感じる方、多いのではないでしょうか?

特に嫌いなもの・進んでやりたくないものに対しての

モチベーションの維持って難しいですよね。

 

私も受験生の頃、勉強に対してのモチベーション維持にとっても苦労しました。

高3の6月までは”受験生という自覚”があまりなく(とてもよくないです)、

勉強も「100%集中してやる」、というよりは

「まあ周りもやってるし勉強するか~」

みたいな感じでやっていました。

ただ、このような状態で本番まで勉強しても絶対に合格できません。

他の人に追い抜かれます。

 

なので、7月頃にモチベーションの維持について悩んで結果、

1つの解決策にたどり着きました。

それは、「どんなに小さくてもいいから目標を作る」というものです。

 

私は8月の模試で

「英国社会で全科目の得点率を80%超える」

との目標を立てました。

だんだん勉強していくうちに成果が出ているのが嬉しかったのと、

同年代の人たちに負けたくない

校舎のランキングに載りたい!との気持ちもあり、

勉強に身が入るようになりました。

 

9月以降も模試を目標にしたり、

過去問の点数や1日の勉強ノルマを作ったり、

継続して目標が何かしらある状態を維持していました。

 

もし勉強以外のモチベーションの維持で困っている人がいましたら、

1回目標を決めてから、そのことに取り組んでみてください!

 


 

 

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