規則正しい生活を! | 東進ハイスクール千歳船橋校|東京都

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2020年 5月 10日 規則正しい生活を!

こんにちは。そして初めまして!千歳船橋校担任助手1年の大木です!

夏から早稲田大学の国際教養学部に通います。

これからみなさんよろしくお願いします!

 

さて、今回のテーマは “コロナ休み中の過ごし方” です。

普段と違い学校にも塾にも行けないので、気が緩んでしまってる人も少なくないと思います。

ただ、今の時期みたいにまとまった時間で勉強できる機会は残り夏休みと冬休みしかないです。

なので、このコロナ休みも有効的に活用しましょう!

 

まず1つ目にみなさんにやってほしいことは、正しい生活リズムを送ることです。

起きるのも寝るのも普段学校に行っている時と同じ時間にしましょう。

夜更かしも次の日の朝に早く起きれなくなっちゃうのでやめましょう。

正しい生活リズムを送ってる人とそうでない人の勉強時間の差は、

後に取り返せないぐらい大きいものです。

例えば、毎日10時に起きて勉強している人と、7時に起きて勉強している人では、

勉強時間にすでに3時間の差がでてしまいます。

ほかの人に勉強時間で負けないためにも、正しい生活リズムを送ってください。

 

そして2つ目にやってほしいことは、1日の中で各教科で達成しなければいけない

ノルマを作ることです。

英語の単語帳を3章分やる、世界史の問題集を10ページ解く、などなんでもいいです。

1日という超・短期間ですが、ノルマを設けることで勉強に対するモチベは上がります。

さらに、なんのノルマを設けてない時よりも1日で何をすればいいのか分かるので、

効率的に勉強することができます。

ただ、自分に甘えずノルマの敷居は高めに設定しましょう!

 

この異例な状態がしばらく続きそうですが、どうか体調に1番気を付けて

勉強に励んでください。

改めてこれからよろしくお願いします!