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2023年 8月 4日 睡眠は大切！！
みなさんこんにちは!
担任助手の島田です
今日のテーマは受験生の夏休みに意識していたことです
朝登校はできていますか？
自分自身朝はあまり得意ではなく，朝から少し校舎に行くのが苦手でした
意識したのは普段の時よりも早く寝るということです．
自分の場合夏休み前まで部活がありました．
その後，勉強するとなると寝る時間を少し削っていました．
でも，それだと，朝起きてもすぐ動けなかったり，学校もまだ眠かったです
そこで
夏休みはふだんよりも，校舎が早く閉まるので早めに寝て次に日に切り替える
このように意識して夏休みを過ごしていました！
睡眠時間を削ることはないようにだけ意識してください！
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