睡眠は大切!! | 東進ハイスクール 千歳船橋校 大学受験の予備校・塾|東京都

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2023年 8月 4日 睡眠は大切!!

みなさんこんにちは!

担任助手の島田です

今日のテーマは受験生の夏休みに意識していたことです

 

朝登校はできていますか?

 

自分自身朝はあまり得意ではなく,朝から少し校舎に行くのが苦手でした

意識したのは普段の時よりも早く寝るということです

 

自分の場合夏休み前まで部活がありました.

その後,勉強するとなると寝る時間を少し削っていました.

でも,それだと,朝起きてもすぐ動けなかったり,学校もまだ眠かったです

 

そこで

 

夏休みはふだんよりも,校舎が早く閉まるので早めに寝て次に日に切り替える

このように意識して夏休みを過ごしていました!

睡眠時間を削ることはないようにだけ意識してください!

 

 

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