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2021年 10月 25日 Q.11月の模試は適当に受けていい？
こんにちは！担任助手の若山です！
全国統一高校生テストまであと1週間ちょっとになりましたね。
今日は特に高2の方に向けて、その「全国統一高校生テスト」についてお話ししたいと思います。
ちょうど学校の試験と間隔が短く、今の時点であまり模試対策ができていない人もいるかと思います。
しかし、この模試をテキトーに受験するのは大変もったいないです！
受験本番の結果は、1年前にある程度決まっていることが多い、という話を東進で聞いたことはありませんか？
1年前、ということは高2の人にとってすぐそこ、3ヶ月後ということになります。
ここでしっかり得点を出すために、今回の全国統一高校生テストも全力で受験して、自分の苦手を発見したいところです。
学校のテストの復習も兼ねて、模試に向けても勉強しておきましょう！
2021年 10月 23日
こんにちは！担任助手の北瀬です。
最近一気に寒くなってきましたね。私は寒いのがとても苦手なので夏が恋しいです。
朝晩と日中の温度差が大きいので、皆さんも体調には気を付けて過ごしてください。
さて、今日は生活リズムについてお話したいと思います。
皆さんは規則正しい生活を送れていますか？
体調を崩さず本番で良いパフォーマンスをするためにも、
日々の勉強時間確保のためにも早寝早起きはとても大切です！でも夜の方が集中できたり朝が苦手な人も多いと思います。
ある程度夜遅くまでやる日があったとしても、基本的には本番と同じようなスケジュールで過ごせるといいと思います。
睡眠をしっかりとって頑張ってください！
2021年 10月 22日 睡眠大事！
こんにちは！担任助手の片桐です！
寒くなってきたので、勉強時間をしっかり確保するためにも、きちんと体調管理をしましょう！
今日は生活リズムの維持についてお話しします。
生活リズムはとても大切だということを、私は受験生時代身をもって感じました！
夜型で、東進から帰った後だらだらして、12時くらいから2時まで勉強し、翌朝7時ごろ起きる生活でした
しかしショートスリーパーというわけでもなく、1日頑張った体は7時間くらい寝ないと休まらなかったので、
無理をし続けていた結果、このくらいの時期に1週間熱が下がらず起き上がれない状態になってしまったのです！
頭が痛くてスマホも参考書も見れず、焦りも相まって辛かったことを覚えています。
暗記定着のためにも、まずはしっかり睡眠時間を確保しましょう。
疲れは人によって異なる形ででます。毎日体が固まってしまう人、発熱する人、やる気が出ない人など様々です
ですが、そのどれもが受験生を苦しめる原因となってしまいます
自分は大丈夫だ、と思わずしっかり睡眠時間を確保し、それを維持しましょう！
ただいま東進ハイスクール千歳船橋校では
無料の全国統一高校生テストの申込みを受け付けています！
この模試は全学年統一部門、高１生生部門、高２生部門の3種類に分かれています
まだ受験勉強を始めていない高１、２生の皆さんは自分の学年に合った部門を
高１，２生でも学力には自信があって
共通テスト本番レベルに挑戦したい皆さんは全学年部門にお申し込み下さい！
※受験生は全学年統一部門での受験になります
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徹底的に克服することが出来ます！
まだ受験勉強を始めておらず、何か始めるきっかけが欲しい方や
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是非この機会に無料模試を受験して受験勉強の本腰を入れるきっかけにしてください！
この無料模試は高校低学年だけではなく受験生もお申し込み可能です！
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模試実施予定日：11月7日
お申し込み締め切り:11月4日
実施校舎：東進ハイスクール千歳船橋校
当日時間割
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2021年 10月 21日 勉強は生活リズムから
こんにちは！
担任助手の大橋です。
皆さん一日の予定はどのようにして決めていますか？
予定を決めるときに一番初めに考えることは、
予定全体の「開始時間」と「終了時間」だと思います。
一日分の予定を決めるときは
それぞれ起床時間、就寝時間にあたるものです。
当然ですが、これらを日によって変えることは望ましくないことです。
なぜなら、生活のリズムが崩れることによって体調を崩す、
集中力の低下などを引き起こす可能性があるからです。
また、就寝から起床までの時間に相当する睡眠時間に関しても
十分な時間をとるようにしてください。
普段の生活で眠いと言っている人をよく目にします。
睡眠時間は人によって適正が違うと思います。
所謂ショートスリーパーの人は
睡眠時間が短くても平気といいますし、
逆にロングスリーパーの人は
睡眠時間を多くとる方が集中できるといいます。
過剰に寝ても体に良くないと聞きますので、
睡眠時間については過不足なくとることをお勧めします。
・・・とは言ったものの、
一朝一夕で直せるものでもないと思います。
毎日寝る前に行うことを決めるだけでも
身体がそれを認識して寝やすくなります。
夜更かしをする人は、
しっかりとアラーム設定をしたりして自制するなど
様々な対策があると思います。
少し長期的にみて、
自分の生活リズムを改善してみてください。
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2021年 10月 20日 受験生の難所「生活リズム」
こんにちは！
担任助手の髙島です。
急激に寒くなりましたね。
日本の四季は、
秋を失い
三季になる
そんな予感がしています。
季節の変わり目に
体調を崩さないよう、
細心の注意を払いましょう。
さて今回は
「生活リズムの維持方法」
についてです。
大学受験において
「起きている時間は勉強する」
これは常識ですね。
では、
「起きている時間」とは
一体何なのか。
個人差が大きいと思います。
人それぞれに合った睡眠時間があり、
それは翌日の調子を左右します。
自分に合った睡眠時間、
生活リズムを理解することも、
受験勉強の一環であると
私は思います。
ちなみに私は、
「1時に寝て、7時に起きる」
これを毎日徹底していました。
生活リズムは
合わせるものでもあり、
合うものでもあります。
最初は規則正しさにむずがゆくなるかもしれませんが、
数日経つと体が覚えて
すんなりと順応してくれます。
効率的な学習を展開できるように、
今一度、生活を見直してみませんか？
それでは！
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