緊張の対処法 | 東進ハイスクール千歳船橋校|東京都

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2020年 2月 13日 緊張の対処法

こんにちは!

千歳船橋校担任助手の三沢です!

 

さて、今日のテーマは「緊張のほぐし方」です。

受験生の皆さんは受験真っ只中ですよね!

もしこのブログを読んでいる人がいたら、試験の際に参考にしてみてください!

 

突然ですが、

私実はあまり緊張しないタイプです。笑

ただ、そんな私も唯一2回くらい緊張を感じたのが、

高校の推薦入試の個人面接の時と

大学受験の第一志望校の入試の時でした。

 

じゃあ、どのように乗り越えたのか?

「笑顔 無料 写真 子供」の画像検索結果

私は「笑顔でいること」で緊張を乗り越えました!

馬鹿みたいに聞こえるかもしれないのですが、

笑顔には緊張を和らげる効果があるんです!!

表情と精神状態は繋がるものがあるので、

表情を笑顔にすれば、心にも余裕が生まれます。

 

緊張の和らげ方は人それぞれで違うと思いますが、

もしまだ緊張の和らげ方が分からないという人は是非実践してみてください!


 

ここからはお知らせです。

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