長時間集中力を切らさないために | 東進ハイスクール千歳船橋校|東京都

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2019年 7月 23日 長時間集中力を切らさないために

こんにちは!担任助手の小泉です。私が通っている大学では、今日から定期テストが始まります。

今回のテーマは長時間集中力を切らさないためにはどうすればよいかです。

私が受験時期から続けていることは、勉強の間にも休憩を挟むことです。集中力が切れずに自然と頑張れる時も時々ありますが、多くの場合集中できる時間に波が出てしまいます。集中している時は、頭に入ってくるペースが違うと思うので、同じ時間を費やすなら、質の高い勉強をしたいと考える人がたくさんいると思います。長時間の休憩や休憩ばかりしてしまうのではなく、予定を立てる中でこの時間からは休憩をする、この教科が終わったら休憩するなどをしてみたらいかがでしょうか?