緊張の原因 | 東進ハイスクール千歳船橋校|東京都

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2020年 2月 11日 緊張の原因

こんにちは!千歳船橋校 担任助手の吉田です。

私大の受験も佳境に入って来ましたね。

今回のテーマは「緊張」です!

受験に限らず、本番、緊張して本来の実力が発揮できず、悔しい思いをしたことのある人は多いと思います。

まず、私たちはどんな時に緊張するのでしょうか。

よほど気がかりな事がなければ、普段の食事や通学に緊張する事はないと思います。

一方で、受験やプレゼンなどの前はどうでしょう。緊張する人がほとんどだと思います。

私たちは慣れたことには緊張しませんが、不慣れなことには緊張するのです。

さらに「不慣れなこと」の中でも、結果がどうなってもいいような事の場合はどうでしょう。緊張はしないと思います。

つまり「緊張している」という事は、「不慣れなことに臨み、成果を出そうとしている」=「チャレンジしている」のです。

もしも緊張に飲まれそうになった時は、「チャレンジしようと頑張ってる自分、偉い!」と自分を褒めてあげましょう。

みなさんが緊張に飲まれず、本番で実力を発揮出来ることを祈っています!


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