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2020年 5月 2日 Motivation
こんにちは！
東進ハイスクール千歳船橋校
担任助手 髙島友朗です。
大学の授業がオンラインで開始され
東進での勉強以来の映像授業に
心躍らせていました。
ですが、実際は映像授業ではなく
課題、レポートの山積みで
かなり厳しい生活が始まってしまいました。
受験生の皆さんにとっても
学校が始まらず、
東進の授業も自宅受講ばかりで
受験生になった気がしないかもしれませんね。
ですが、
例年よりも夏休みが短くなることが
予想される今、
このコロナ休みの莫大な時間を
上手に使わないと
挽回する機会が減ってしまいます。
ですが、家で勉強するのは
意外と大変ですよね…
家でもしっかりと
最大限の努力をするには
モチベーションを常に高くすることが
必要とされます。
私自身、大学受験勉強をしているとき
散歩やサイクリングをして
集中する時間の他に
息抜きする時間を設けていました。
ですが、コロナウイルスが拡大する今
外出は避けなければなりません。
なので、皆さんには勉強の他に
室内でできる気分転換を紹介したいと思います。
まず、「筋トレ」です。
筋力をつけるというよりも
健全な身体を維持するための筋トレです。
空気イスや体幹トレーニングといった
簡単な運動をすることで
凝り固まった身体や脳をほぐし
質の高い集中力を得ることが可能です。
次に、「志望校について調べる」
倍率や合格最低点、
問題の傾向や合格者の声など
具体的な数値や口コミを得ることで、
自分に今必要とされている知識や
勉強すべき分野が見えてきます。
皆さん
世の中は今、悲惨なことになっていますが
目標はブラさずに最後まで突っ走って下さい。
モチベーションの維持方法は
人によって異なってきます。
自分に合ったものを探し
質の高い勉強をしましょう！
それでは！
ここからはお知らせです。
現在、東進ハイスクールでは、高校生対象の
「自宅オンライン講習」
を実施しております。
コロナウイルスの感染拡大により、外出自粛を要請されている状況下においても、
自宅で学習を進めることができます。
この講習では、
９０分×５コマに授業を最大２講座、無料で
受講できます。
お申し込みは
５月２１日
までです。
この休みを利用して学力を向上させましょう！
↓お申し込みは下の画像をクリック！↓
2020年 5月 1日 モチベーションを保つのって難しい！
こんにちは！
千歳船橋校担任助手新谷です。
みなさん、最近は勉強に集中できていますか？
家で勉強しているとついつい漫画に手が出ちゃったり、携帯を見ちゃったりする方も多いのではないでしょうか。
私はというと、家で勉強する時の敵はテレビでした…。
特に夜ご飯を食べながら家族でテレビを見ると、食べ終わってもそのまま見続けてしまうんですよね。
そして気づいたらもう２時間たってるという状態。
勉強をし始めたころはこんな状態が続きましたが、受験勉強を本格化してからはこんな悩みもなくなりました。
なぜかというと、
勉強へのモチベーションをうまく保つことに成功したからです。
では私にとっての勉強のモチベーションとは何だったのか。
それは
志望校のパンフレット
です！
オープンキャンパスには行けなかったので、ネットからわざわざ取り寄せました！
あのパンフレットって、見てるだけでワクワクするんですよね。
大学生になったらこんな行事があって、こんな勉強ができて、こんなきれいな設備が整ってて…
そうやって自分の大学生活を想像することで、
今怠けていることに危機感を感じるようになりました。
こんなにだらだらしててこの大学に行けるのか？
そう考えると怖くなって勉強せずにはいられなくなりました。
他にも、志望校に合格した人の体験記を調べてみる、とかもおすすめです。
自分の一日の行動を正確に振り返っていかに無駄が多いかを自覚する、という方法もやってみてほしいです！
とにかく、
志望校への(決まってなければできるだけいい大学に行きたいという)想い
と
今の自分に対する危機感
をうまく時間することができればおのずと勉強するようになるはずです。
モチベーションを上げる方法に正解はないです！
皆さんも自分に合う方法を見つけてみてください！
ここからはお知らせです。
現在、東進ハイスクールでは、高校生対象の
「自宅オンライン講習」
を実施しております。
コロナウイルスの感染拡大により、外出自粛を要請されている状況下においても、
自宅で学習を進めることができます。
この講習では、
９０分×５コマに授業を最大２講座、無料で
受講できます。
お申し込みは
５月２１日
までです。
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2020年 4月 30日 私のモチベーション
こんにちは！担任助手の小泉です！
気温も暖かくなってきて外に出たいのに、自粛は辛いです。
この前私が通っている大学は前期の講義オンラインで行われるという発表がありました。さすがに大学の友達に会いたいです、、
さあ今日のテーマは勉強のモチベーション！
高校2年生の時から東進に通っていたので、低学年の時と受験生の時とでお話します！
まずは低学年の時！受験生の時に比べて勉強だけをするというより、趣味もしつつ勉強していたという感じでした！この日には野球観戦に行ける予定だからそこまでにはどれだけやろう、そこを楽しみに勉強頑張ろうと低学年の時はしてました！
受験生の時は野球観戦なんて行ってる暇はなかったので、ここまでやったら音楽聴くとかどうしてもそれで満足出来なかったら好きなグループのコンサートDVD見てました笑見始めたらキリがないのは知っていたので、3曲だけと決めて、親と一緒に見てました。終わった瞬間切ってもらうためですね笑1人で見ちゃうとどうしてもあと1曲くらいいっかという甘い気持ちが出てしまうことが分かっていたので、親に協力してもらってました！！
勉強するにもメリハリをつけることは大事だと思うので、モチベーションになるものを早めに見つけておくことオススメです！
2020年 4月 28日 受験のモチベ（それと、卒業報告）
こんにちは！
東進ハイスクール千歳船橋校担任助手の高橋雅史です。
上智大学 理工学研究科 電気電子工学領域 修士１年生です。
最近は、実験ができない分、ネットリテラシーと人権について学問的に考える機会が多いです…
街を出歩く人たち、それを批判する人たち。
どちらが正義でどちらが悪党だというわけではありませんが、双方の対立構造について考えています。
医療事情を背景として、道徳的に考えるならば出歩かないほうがいいのかもしれませんが…
憲法学は全く詳しくありませんが、幸福追求権であったり、プライバシー権などが保証されている以上、批判というのも慎重にならなければならないのではないかな…って思いますね。
（僕も最低限の散歩はさせてくれと思います。）
ああでも、幸福追求権には公共の福祉の範囲内でという概念があるのか…
でも、これから就職活動する身としても、世界第3位の経済大国が全く活動を止める事にも恐怖とか疑問とかの感情が0かと言うとそうではないし…
いろんな情報・考え方があるし科学的根拠に頼ろうにもはっきりしないところがありますね。
このような事態を想定した法律などのシステム整備がなかった、いわば脆弱性を突かれた形になっているだけに、専門分野ではない素人の頭ひとつでは解決しそうにもありません。
ですが、比較文化的には、海外と日本の緊急事態時の対応が違う事も表面化した今、日本がどの程度、法律によって人権が侵害されることなく、自由が保障されているかの力学構造が見えてきた気がします。
（コロナ対策の根拠となる、新型インフルエンザ特措法第１章第５条に、日本の法律上の人権意識の考え方、権力の暴走を防ぐ仕組みが詰まっている気がします）
法学部も楽しそうだなあ…
それと忘れずに最近は英語の勉強に打ち込んでおります。
ちなみに、上智大学は5月末までは自宅待機要請が出されております。
また、5月末以降も授業はオンライン授業がアナウンスされています。
とはいえ、東進のような万全なオンラインコンテンツは皆無なので、心配ではあります…
消費者目線で、教育の技術革新を目指して日夜コンテンツをブラッシュアップしている方々には頭が上がりません…
私の勉強のモチベーション
モチベーションのきっかけと軸＆モチベーションを保ち続けるしくみがありました。
①モチベーションのきっかけ・軸
私が高校生活の中で、漠然と意識していた大学受験を特に意識しだすようになったのは、上智大学に通う先輩から上智大学の話を聞いて想像を膨らませた経験です。
高校が大学受験をみんなする環境だったのですが、それに埋もれずモチベーションを保つため自分で軸としていた、明確な目標がありました。
自分が高校生だった、２０１４年頃当時、電車が好きでした。（ちなみに２０２０年現在、電車に限定せず、乗り物関係が好きなのだと改まりました。）
どんなことを学べば、そういった乗り物に関われるかと考えたら、理工学のとりわけ、機械電気系だという結論に至りました。
自分が通っていた高校は皆が受験をする高校だったので、受験が先、理由が後だったのですが、理由を定義してからは、努力する根拠に支えられ、受験勉強を通じて知識・能力を伸ばすことが楽しくなったと思いました。
②継続してモチベを保つしくみ
とはいうものの…１度始めても継続する力は必要でした。
孤立するときほど頑張れないことはなく、部活の仲間とチームで受験勉強に取り組みました。
いま振り返れば、「部活の仲間はみんなファミリー」と捉えていろいろなことを相談しつつ、共通の敵たる受験に向かって勉強していた気がします。
そこでの定期的な切磋琢磨の仕組みが、確実にモチベーションの低下を防いでいたのだと思います。
皆さんも、学校の仲間や東進のグループミーティングをはじめとした仲間とお互いに相談し、切磋琢磨できる環境を作ってみてください。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
今回が、最後の投稿になります。
至らない点もあったかと存じますが、楽しみにご覧になってくださりました、生徒の皆様・保護者様、誠にありがとうございました。
近隣校舎から、異動するような形で千歳船橋校に来てから、２年がたちました。
千歳船橋校で、夢に向かって本気で勉強できるように成長して羽ばたいていく先輩たちのサポートが出来て、本当に、心の底から、幸せでした。
校舎で直接生徒の皆さんと顔を合わせて挨拶できる機会もなく、千歳船橋校を去ることは不本意ですし、さみしいです。
在校生の皆さんも、本気で勉強できるようになったばかりの生徒たちばかりで、最後まで見守れたら…と考えたこともありました。
ですが、次は若い先生たちの番です。
５月からの千歳船橋校は僕よりも若い担任助手の先生方が受付の主役です。
受付のエネルギッシュでフレッシュな担任助手の先生の力を借りて、大学受験を悔いのないものにしていってください。
陰ながら、遠くから応援しております。
I hope your dreams come true.
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ここからはお知らせです。
現在、東進ハイスクールでは、高校生対象の「自宅オンライン講習」を実施しております。
コロナウイルスの感染拡大により、外出自粛を要請されている状況下においても、自宅で学習を進めることができます。
この講習では、９０分×５コマに授業を最大２講座、無料で受講できます。
お申し込みは５月２１日までです。
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↓
2020年 4月 26日 自宅で過ごそう！！！！！
こんにちは！東進ハイスクール千歳船橋校担任助手の加藤です。
コロナ疲れというワードが流行っていますね。
自粛期間皆さんはいかがお過ごしですか？
ハッキリ言います。コロナは長引きます。
理由は２つ。
①日本政府の施策だから
政府が自粛期間を敷いて感染を抑えているのは医療キャパシティの問題です。コロナウイルス感染者対策によって医者は総出で動いています。そんな中、今普通に患者が増え続けたら医者も病室も足りなくなります。政府はそれを阻止するために自粛期間を設けて感染者数を抑えようとしています。なので自粛期間が終わったからといってコロナが収まったといううわけではありません。
②コロナウイルスの感染力が高いから
コロナウイルスは世界規模で広がっています。たった3ヶ月ほどで感染者数は拡大し、死者すら出しています。未知のウイルスでもあるため簡単に収まりません。
以上２点の理由から不要不急の外出は本当に控えた方がいいです。
現時点で日本は医療キャパシティを超え、医療崩壊を起こしています。そんな中でコロナウイルスに感染したら医者に診てもらうことも出来ません。
コロナだけじゃないですよ。他のウイルスや普通の風邪になってしまったとしても後回しにされるのが現状です。今医者に頼る全ての病気にかかったら面倒なので家でどう過ごすかをしっかり考えた方がいいと思います。
そんな今の時期は中だるみが起きやすい時期！
そんな皆さんのために中だるみを防ぐ方法を紹介したいと思います。
ここで紹介するのは自分のタスク（やらなければならない仕事）を常に管理することです。
皆さんはやらなければならないことを頭だけで記憶していませんか？人間の記憶力は底知れないもので他の生物よりもたくさんの事を覚えます。それは言語というツールを有していることも多くの要因になっています。ところが人間の記憶には穴があります。大容量である代わりに常にすべての事を頭で思い描いていることが出来ないのです。「ド忘れ」の経験は誰にでもあると思います。「あれ？今何しにこの部屋に来たんだっけ？」と人間の記憶には限界があります。
いちいちそんなことになってしまっていてはやりたいことや仕事ははかどりませんよね・・。
そのために人は記録を残すのです。媒体はメモである人や、今の時代ですからスマホに記録する人もいると思います。
さて、では何を記録したらいいのか？それは自分が目的を達成するまでのプロセス全てです。
もちろん、カレンダーに待ち合わせの予定を記録する際には、日時と場所だけで済むかもしれません。ではセンター英語で８割を取るという目的がある場合何をしなければならないのか。
単語・熟語・文法・音読・演習、、、など方法はたくさん出てきます。それらが自分にとってどのくらいの時間をかけてどのくらいの量必要なのかを考えて記録するのです。
その記録をもとに計画表を作成するのです。ルーティンという言葉を聞いたことがあると思います。人は毎日のようにやる事を習慣と呼び、習慣のなかで動作を記憶します。
すなわち、習慣化を達成することで中だるみを防止することが出来るのです。
皆さん、お風呂は毎日入りますよね？それは小さい時から習慣化されているために自然と行動に起こすからなんです。
習慣化の達成にはまずは自分のやる事を列挙してどのくらいの時間と量を費やすかを考えることです。中だるみ常習犯は、めんどくさがりが多いのですが、ここを乗り越えれば人生が変わるかもしれませんよ！！
ぜひ試してください！
