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2025年 8月 14日 僕なりのメンタルケア方法
こんにちは！
担任助手4年の本郷です！
今日は僕なりのメンタルケア方法について紹介しようと思います。
僕は受験の3割は「メンタル」で決まると思っているぐらい大事にしていました。
どんだけ頑張っても本番のプレッシャーに打ち勝てず、自分の力が発揮できないということが何よりも悔いが残ると思います。
その本番までにいかに力を発揮できるかを私は大事にしていました。
そのメンタルケアとして私は「仮想本番週間」というものを設け、練習し、メンタルを鍛え上げました。
受験期間のようなスケジュールで過去問を行い、過ごすことで本番の焦りを最小限に食い止めました。
皆さんも参考にしてみてください。
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2025年 8月 11日 メンタルケアの方法
こんにちは！担任助手一年の松下です！
今回のブログでは、メンタルケアの方法についてお話しさせて頂きます！
皆さんの中にも、毎日勉強漬けで疲れちゃった…という方や、模試が近づいてきてプレッシャーを感じている方がいらっしゃると思います。
なので是非ここで紹介する方法を役立ててもらえたら幸いです！それでは早速本題に入ります！！
①東進を勉強する場所、学校や家を息抜きする場所にすること
私はONOFFの切り替えを大事にしていました。例えば、学校では友達とおしゃべりをしたり、日本史のクイズ大会を開催したり、家では好きなテレビ番組（おすすめは推しのYouTubeや水曜日のダウンタウン！）を観て勉強のストレスを発散し、疲れを癒していました。
息抜きは本当に大事です！余談ですが、私は高3の9月に好きなアイドルのライブ配信があったので、受験生仲間の友達とそれをモチベーションにして頑張り、一緒に鑑賞しました！気が緩んでしまうかな？と心配にもなりましたが、二人そろって第一志望に合格できました！
②自分の応援ソングを見つけること！
これもとてもオススメな方法です！私は、好きなアーティストの背中を押してくれるような曲を発見し、気分が落ち込んだ時や、入試会場に向かうときに聴いていました！実は、受験期に、第二志望の試験日までに出た合否が全て駄目だったと分かり、もう無理かもしれない、とかなり後ろ向きになってしまったことがありました。しかし、そんな時に応援ソングを聴いたら、きっと大丈夫だ、と思い、全力を出して挑むことが出来ました！音楽はいつでも味方になってくれますよ！
以上、2つの方法を紹介させてもらいました！もし良さそうだな、と思ったら取り入れてみて下さい！
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2025年 8月 8日 今年の夏はどう過ごすか
こんにちは！東進ハイスクール千歳船橋校担任助手の小山です！今回は、私の今年の夏の過ごし方についてご紹介します！
今年の夏休みは、一日一日を１００％充実させたいと思っています！
高校時代はがっつり運動部だったので、ほとんど毎日学校に行ってテニスするという長期休暇を過ごしていました。テニスの上達はもちろん、部活動ならではチームとしての成長など、とても充実していました！
大学では、部活動に加えて、新しいことをたくさんしたいと思っています！
私が所属する食品生産科学科では、8月末に実習があります。実習では、ニジマスをさばいて燻製を作ったり、食事を自分たちで準備したりするなど、とにかく食べ物尽くしの3日間になりそうです！初めての魚さばきに夜はバーベキューと今から楽しみすぎて待ち切れません！
ほかにも、初めての中国地方旅行や部活の合宿にいきます！
課題が高校時代より少ないので、やりたいと思ったことはとにかくやってみようと思っています！
高校生の時とは少し違う充実した夏休みがおくれそうです！
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2025年 8月 6日 今年の夏休みの過ごし方
こんにちは！担任助手3年の清水祐里です。
あっという間に8月に入りましたね。
受験生の皆さん、ここまでの夏休みは最大限の努力を出来ているでしょうか？
今日は私の今年の夏休みの過ごし方を紹介します。
私が通う早稲田大学は、7/23～10/2の2カ月強が夏季休業期間で、他の大学より気持ち長めです。
今年の予定は、大きく分けて学業関係、就職活動、遊びです。
学業関係では、ゼミの合宿が２つと大学の夏期集中授業、教職課程の介護体験実習があり、日数を多めに占めています。
大学3年生なので、就職活動も進めていきます。
遊び関連は、21年生きてきて初めての海外旅行に行きます(笑)
また、この期間に普段なかなか会えない高校の友達や、社会人の先輩に会う予定も立てています！
用事の合間にアルバイトを入れているので、なかなか忙しい夏休みを過ごしています。
長い夏休みを有意義に過ごしたいと思います。
大学生の時間の使い方は、人それぞれで本当に多様です。
みなさんには大学生活への期待も持ちながら、後悔の無い夏を過ごしてほしいと願っています。
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2025年 8月 2日 今年の夏はどう過ごすかです
こんにちはー！！
担任助手２年の東泊紫音です
もう７月が終わりました、、本当に時の流れがはやいです、
夏休み残りの１か月間後悔の無いものにしましょう！
自分の今回のテーマは「この夏休みどう過ごすか」です！
僕の今年の夏休みのテーマは「自由」です！！
大学生の夏休みはいっぱい時間があって素晴らしいです！
しかし、自分はインドア派なこともあり特に外に出てなにかしたい！！とかはないので
今年は今みたいアニメや映画を全て見尽くして
来年の夏休みは誘惑に負けない夏休みにします！
来年は就活というものが始まってしまいますので、、、
今年はやりたいことをやりたいときにする！！
そんな素晴らしい自由な夏休みにします！
ちなみに今みたいアニメや映画についてですが、
７／３０,３１で鬼滅の刃を観に行ったのですが
その時広告に出てきた東京MERがとても気になっています！
広告で泣いてしまいました、、
なのでこの夏で見切りたいです！！
みなさんも大学生になったら夏休みに好きなことたくさんできます！！
今は勉強を頑張って後悔のない受験生活にしましょう！！
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